在竞争激烈的澳洲本科申请中，一份出色的成绩单固然重要，但竞赛与实习经历同样能为你的申请增添独特的光彩。它们不仅能展示你的学术能力、实践技能和综合素质，还能让招生官看到你在课堂之外的努力和成就。

竞赛经历：展现学术实力与创新思维

参与各类学科竞赛是证明自己学术能力和创新思维的有效途径。在澳洲本科申请中，一些国际知名的学科竞赛成绩往往能吸引招生官的目光。

例如，国际数学奥林匹克竞赛（IMO）、国际物理奥林匹克竞赛（IPhO）等，这些竞赛在全球范围内都具有很高的认可度。如果你能在这些竞赛中取得优异成绩，无疑会让你的申请脱颖而出。以一位同学小李为例，他在高中期间参加了国际数学奥林匹克竞赛，并获得了银牌。在申请澳洲顶尖大学的数学专业时，这份竞赛成绩成为了他的一大优势。招生官看到他在如此高水平的竞赛中取得佳绩，对他的数学天赋和学习能力有了更直观的认识，最终他顺利被心仪的大学录取。

除了国际竞赛，一些国内知名的学科竞赛也具有一定的含金量。比如全国中学生数学联赛、全国中学生物理竞赛等。这些竞赛不仅能锻炼你的学科知识，还能培养你的解题能力和团队协作精神。小张同学在全国中学生物理竞赛中获得了省级一等奖，他在申请澳洲大学的物理专业时，详细阐述了自己在竞赛中的收获和成长，让招生官看到了他对物理学科的热爱和钻研精神，从而增加了他的申请竞争力。

科研竞赛：培养科研素养与探索精神

科研竞赛能够培养学生的科研素养、探索精神和解决实际问题的能力。参与科研竞赛，你需要独立思考、设计实验、收集数据并进行分析，这一系列过程能让你深入了解科研的方法和流程。

像英特尔国际科学与工程大奖赛（ISEF），这是全球最大规模、最高等级的中学生科学竞赛。在这个竞赛中，学生们可以展示自己在各个领域的科研成果。小王同学参加了英特尔国际科学与工程大奖赛，他的研究项目是关于新能源材料的应用。在竞赛过程中，他不仅学到了专业的科研知识，还锻炼了自己的创新能力和表达能力。在申请澳洲大学的材料科学专业时，他将自己的科研经历详细地写进了个人陈述中，招生官对他的科研能力和探索精神给予了高度评价，最终他成功获得了录取通知书。

此外，一些学校或地区组织的科研竞赛也值得参与。这些竞赛通常更贴近学生的实际情况，能够让你在熟悉的环境中锻炼自己的科研能力。小赵同学参加了学校组织的科技创新竞赛，他的项目是关于智能交通系统的设计。通过这次竞赛，他学会了如何与团队成员合作，如何运用所学知识解决实际问题。在申请澳洲大学的计算机科学专业时，他的科研经历成为了他的一大亮点，为他的申请增加了不少分数。

商业竞赛：锻炼商业头脑与团队协作

商业竞赛能够锻炼学生的商业头脑、团队协作能力和沟通能力。在商业竞赛中，你需要分析市场趋势、制定商业策略、进行团队分工和协作，这些能力在未来的学习和工作中都非常重要。

例如，沃顿商业投资竞赛（FBLA），这是一个面向全球高中生的商业竞赛。在这个竞赛中，学生们需要模拟真实的商业环境，进行投资决策和商业运营。小李同学参加了沃顿商业投资竞赛，他所在的团队在竞赛中表现出色，获得了优异的成绩。在申请澳洲大学的商科专业时，他详细描述了自己在竞赛中的角色和贡献，以及通过竞赛所学到的商业知识和团队协作经验。招生官对他的商业头脑和团队协作能力非常认可，最终他顺利被澳洲的一所知名商学院录取。

还有一些国内的商业竞赛，如全国中学生商业挑战赛等，也能为你的申请加分。小张同学参加了全国中学生商业挑战赛，他在竞赛中担任团队的市场调研负责人。通过这次竞赛，他学会了如何进行市场调研、分析竞争对手和制定营销策略。在申请澳洲大学的市场营销专业时，他将自己在竞赛中的经历和收获写进了申请材料中，让招生官看到了他对市场营销专业的兴趣和实践能力，从而增加了他的录取机会。

实习经历：积累实践经验与职业素养

实习经历能够让你提前了解某个行业的工作内容和职业要求，积累实践经验和职业素养。在澳洲本科申请中，一份与专业相关的实习经历会让招生官看到你对未来职业的规划和准备。

比如，如果你想申请澳洲大学的医学专业，那么在医院的实习经历会非常有帮助。小孙同学在高中期间利用假期时间到当地的一家医院进行实习，他在实习期间跟随医生查房、参与病例讨论和协助进行一些简单的医疗操作。在申请澳洲大学的医学专业时，他详细描述了自己在实习中的所见所闻和所学，以及通过实习对医学专业的更深入理解。招生官对他的实践经验和对医学专业的热情给予了肯定，最终他成功被医学专业录取。

如果你想申请传媒专业，那么在媒体公司的实习经历会为你的申请加分。小周同学在一家电视台进行了实习，他参与了节目策划、拍摄和后期制作等工作。在申请澳洲大学的传媒专业时，他将自己在实习中的收获和成长写进了个人陈述中，展示了自己的实践能力和对传媒行业的了解。招生官对他的实习经历非常感兴趣，认为他具备了学习传媒专业的基本素质，最终他获得了录取资格。

如何在申请中突出竞赛与实习经历

在申请澳洲本科时，要想让竞赛与实习经历真正发挥作用，需要在申请材料中突出这些经历。首先，在个人陈述中，要详细描述自己在竞赛和实习中的角色、贡献和收获。比如，你可以讲述在竞赛中遇到的困难和如何克服它们，在实习中学到了哪些专业知识和技能。

其次，在推荐信中，可以请竞赛指导老师或实习单位的导师为你撰写推荐信，他们可以从专业的角度评价你的能力和表现。例如，竞赛指导老师可以评价你的学术能力和创新思维，实习单位的导师可以评价你的实践能力和职业素养。

最后，在面试中，要自信地展示自己的竞赛和实习经历。可以结合具体的案例，说明自己通过这些经历所获得的成长和收获。比如，在面试中，你可以讲述在商业竞赛中如何与团队成员合作制定商业策略，在实习中如何解决实际工作中的问题。

竞赛与实习经历是澳洲本科申请中的宝贵财富。通过积极参与各类竞赛和实习活动，并在申请中突出这些经历，你将有更大的机会突破重围，成功被心仪的澳洲大学录取。